Wasser ist nicht gleich WasserIm folgenden Blogbeitrag werden Mineralwässer und die Unterschiede der verschiedenen Sorten genauer erläutert. Natürliches Mineralwasser unterliegt bestimmten Kriterien. Es muss aus einem unterirdischen Resort kommen, das das Wasser vor Unreinheiten schützt. Es entspringt einer natürlichen oder künstlich erschlossenen Quelle und ist von ursprünglicher Reinheit. Dabei unterscheiden sich die Wässer je nach Herkunft im Gehalt ihrer Mineralien, ...>>

Der Ursprung von La Gioia befindet sich tief im Gestein. Das ist der Grund, warum die Reinheit von La Gioia Mineralwasser unübertroffen ist. Die Distanz zur Erdoberfläche und die Lage in einem von der UNESCO geschützten Biosphärenreservat bewahren die artesische Quelle der Freude vor Umwelteinflüssen und Schadstoffen, allen voran vor Einflüssen des täglichen Lebens. ...>>

Sauna, Kneippen oder Wechselbäder haben eine Gemeinsamkeit: Sie stärken unser Immunsystem. Doch welchen Ursprung haben ein heißer Aufguss oder der Storchengang im kühlen Bad und was bewirken sie?SaunaIhren Ursprung hat die traditionelle Sauna in Finnland. Sie ist dort ein elementarer Bestandteil der Kultur und dient zur Entspannung und Körperreinigung. Deshalb ist sie in jedem Privathaus zu finden und ersetzte früher ...>>

Das Moor – neblig, unheimlich, gefährlich? Moore, das sind doch unheimliche Orte, in denen meistens der Nebel hängt? Sie sind in Wahrheit viel besser und wichtiger als ihr Ruf. In Krimis werden Moore als gefährliche Orte dargestellt, die geradewegs zu Verbrechen einladen. Vor allem der englische Krimi bedient sich oft dieses Klischees. Doch mittlerweile werden Moore vor allem für ihre ...>>

Von einer Dehydration spricht man dann, wenn der Körper mit zu wenig Flüssigkeit versorgt ist. Jeder weiß, dass man unter extremen Umständen, wie z.B. großer Hitze oder hoher Anstrengung, genug trinken sollte. Doch auch im Alltag besteht die Möglichkeit zu dehydrieren. Unser Körper besteht hauptsächlich aus Wasser. Es ist das Elixier des Lebens.Dehydration bedeutet nichts anderes als Austrocknung und kann ...>>

Fasten, ein „Reset“ für den StoffwechselMit einer Fastenkur von Zeit zu Zeit tut man seinem Körper etwas Gutes. Das war schon im Altertum bekannt. Die Entschlackung des Körpers, aber auch der Verzicht auf Essen, kann neue Lebensgeister erwecken. Der Geist wird klarer und man fühlt sich insgesamt vitaler. Man gibt dem Körper die Möglichkeit für ein „Reset“. Natürlich ist der ...>>

In diesem Beitrag möchten wir uns das Thema – Gesund essen – vor allem im Winter genauer ansehen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, wird zwischen wärmenden und kühlenden Lebensmitteln unterschieden. Die thermischen Eigenschaften der Nahrungsmittel werden gezielt genutzt, um dem Körper das zu geben, was er gerade braucht.FrühstückSo stehen im Winter wärmende Gerichte auf dem Speiseplan. Am Morgen bringt ...>>

Unser Immunsystem ist eines der komplexesten Systeme unseres Körpers und dient dazu, das Eindringen von Krankheitserregern zu verhindern. Welche Barrieren bietet unser Immunsystem? Um in unseren Körper zu gelangen, muss ein Erreger zuerst ein paar physikalische Barrieren durchbrechen. Dazu zählen die Haut, die Schleimhaut, die Atemwege, die Augen, die Magensäure, der Darm, der Harntrakt und die Mundhöhle. Auf unserer Haut ...>>

Lange wurde der Darm unterschätzt. Ihm wurde „lediglich“ die Aufgabe der Verdauung der vom Körper aufgenommenen Nahrung zugedacht. Aber in ihm passiert so viel mehr. Heute weiß man, dass er eines der wichtigsten Organe in unserem Körper ist. Wissenschaftler bezeichnen ihn sogar als das „Zweite Gehirn“, da sein Nervennetz völlig eigenständig agiert und sehr dem unseres Gehirns ähnelt. Das längste ...>>